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健康な素肌づくり〈冬編〉

なんだか秋が短かかったような

感じがしますね。

秋のお話をしたばかりですが、

冬のお肌のお話も、もうしなくてはいけません。

冬のお肌の３悪は

乾期、低温、紫外線です。

乾期のこと

空気がとても乾燥しています。

そして、暖房による乾燥もあります。

お部屋は、加湿器などで加湿しましょう。

空気の乾燥は、皮膚水分が減少し

含水量も低下してしまいます。

そして、お肌はアレたり、過敏になったりします。

低温のこと

気温が下がると皮膚温も低下します。

そうなると、汗、皮脂は減少し皮脂膜が

減少しお肌はアレたり、過敏になったりします。

新陳代謝も低下し、肌アレ、小じわの

原因になったりします。

浜松は「遠州のからっ風」といわれ

風もとても強いです。

お肌のためにも外出するときは、

手袋、帽子、マフラーなどで、防寒しましょうね。

紫外線のこと

紫外線は夏だけのものではありません。

紫外線対策は、一年を通して必要です。

　冬の紫外線もホテリ・炎症、活性酸素の増加、

　新陳代謝の低下とお肌には悪影響。

　そして、お肌は含水量も低下し、

メラニン色素も滞留、過酸化脂も増加と

お肌にとって最悪。

小じわ、シミ・ソバカス、肌老化の原因に

なります。

紫外線対策は通年必要です。

お肌の新陳代謝を高めるお手入れを

しましょう。

マッサージ＆パック

そして、・・・

化粧水、乳液、クリームをしっかりと!!

お肌の冬支度もお忘れなく!!